Aktuality rss

icon ANAHATÉ ČAKRA odpovědět
4. čakra-srdeční

Nachází se v oblasti hrudní kosti.
Řídí: lásku, soucit
Stínové emoce: strach, odmítání
Barva: zelená, růžová
Symbol: lotos s 12- ti okvětními lístky
Element: vzduch
Kameny: smaragd, jadeit, růženín
Spojení se živlem: procházky v přírodě na čerstvém vzduchu

Je to místo, kde se z "Já" stává "My".Celá ta práce, kterou jsme na sobě vykonali v prvních třech čakrách, se zde transformuje ve sdílení, ve společnou činnost, v pospolitost.Tento energetický bod se vztahuje k lásce, soucitu, osobnímu růstu a schopnosti nesobecky milovat. Toto centrum neřídí sexualitu, ale naše pracovní vztahy, rodinné, vztahy s dětmi, s přírodou, s čímkoliv.Pokud jím proudí naše energie, srdce se otevírá a umožňuje vstoupit skutečné lásce. Je-li zde nerovnováha, blokáda, nejsme schopni milovat.Prostřednictvím jogy můžeme pomoci obnovit proudění energie a nastolit zde rovnováhu.A pokud do něčeho vložíme srdce, možné je potom cokoliv.
ABYSTE SRDCE OTEVŘELI lásce,musíte si odpustit své chyby, svou minulost a posuzování sebe.Potom je třeba odpustit druhým.Naučte se druhé oceňovat, namísto toho , abyste poukazovali na jejich chyby, nešetřete chválou za to, čeho dosáhli.Vytváříme si svou vlastní realitu:všechno začíná našimi myšlenkami, očekáváními a reakcemi. Čím více dobra přejeme druhým, tím více se ho k nám vrací zpátky.

"Vaším úkolem není hledat lásku, ale pouze hledat a nacházet všechny vnitřní překážky, které Vám brání milovat."
Rúmí ( 1207-1273)

Příští týden se na Vás těším v zelenkavé nebo růžové barvě pro harmonii 4.čakry 3 Namasté.Lili.
icon MANIPURA ČAKRA odpovědět
MANIPÚRA-3.čakra, pupeční

Řídí: odvahu, sebedůvěru, sílu vůle, energii potřebnou k akci a jejímu dokončení
Barva: žlutá
Stínovové emoce: vztek, chamtivost a závist
Symbol:Lotos s deseti okvětními plátky
Element: oheň
Orgány:zažívací systém, játra, žlučník,slezina,slinivka

"Ztratím-li důvěru v sebe, je proti mně celý vesmír."
Ralph Waldo Emerson
(1803-1882)

Rezonuje se žlutou jako slunce. Změna a pohyb spjaté s touto čakrou vedou k proměně vlastního já v mocné a sebevědomé. Tato moc ovšem nijak nesouvisí s agresí ani ovládáním. Uznává rozdíly, ale překonává nesnáze polarity spojené s druhou, sakrální čakrou a dosahuje nové rovnováhy. Zdokonalení této čakry napomáhá překonat rozdíly a dosáhnout celistvosti. Tato lze docílit na osobní úrovni, kdy nenecháme srdce napospas hlavě a nedovolíme levé, logické polovině mozku, aby utěsňovala naši tvůrčí a intiutivní pravou hemisféru. Na společenské rovině se čakra solárního plexu váže k našim svazkům s druhými, avšak je oproštěna od závislosti první, kořenové čakry na „kmeni“ i od důrazu sakrální čakry na důvěrné vztahy. Souvisí se schopností stát se individuem, být jedinečný, a zároveň přitom oslavovat přetrvávající spojitost s veškerým lidstvem.
Zatímco první dvě čakry se týkaly vztahů navenek – první, kořenová čakra souvisí se skupinovou mentalitou a druhá, sakrální čakra s osobními vztahy, třetí, tedy čakra solárního plexu je více zaměřena dovnitř, k našim vztahům se sebou samými.Jsme-li vystresovaní nebo nervozní, cítíme to v žaludku.Tam také cítíme svou intuici.Čakra ovlivňuje naše sebevědomí, moc,sílu vůle, z ní vychází onen pocit "Ano, mohu,dokážu to!"
Člověk, který je v této oblasti dobře zakotven,dokáže všechno a navíc k tomu umí inspirovat i druhé 3
Daří-li se někomu,radujte se z toho.Čím více vás jejich úspěch bude těšit,tím snáze přijde stejný úspěch i k vám.Protože to, že jiným závidíme nás ničí ze všeho nejvíc 7
Celý nadcházející týden harmonizujeme 3.čakru za podpory žluté barvy.
NAMASTÉ LILI.
icon SVADIŠTÁNA ČAKRA odpovědět
2. Sakrální čakra SVADIŠTÁNA

Název: Swadhisthana (Svadištána); sakrální čakra
Umístění: Zadní aspekt leží u dolního konce páteře, přední aspekt nad ohanbím (centrum kříže), spojuje bederní oblast s kostrčí a pánevním dnem.
Odpovídá reprodukčním orgánům, ledvinám a nadledvinkám

Barva: oranžová
Vůně: ylang-ylang, santal
Symbol: Lotos se šesti okvětními lístky
Element: voda
Řídí kreativitu
Stínové emoce: sexuální problémy, stydlivost, pocity viny a žárlivost

Swadhisthana (Svadištána); sakrální čakra. Někdy se též hovoří o sexuální čakře. Má na starosti emoce, mezilidské vztahy, sexuální energii a tvořivé síly. Zablokování v této čakře způsobuje sexuální chladnost a potlačování emocí, ale platí to i opačně, potlačování emocí zablokuje tuto čakru.

" Byli jsme stvořeni k tvořivosti a nikoliv jen ke konzumaci a tu tvořivost v sobě máme, ať pečeme koláče, vyprávíme příběh, aranžujeme květiny nebo vidíme nejrůznější tvary v oblacích.. pokud vše děláme s představivostí, jsou naše životy bohatší a barevnější."

Celý příští týden budeme harmonizovat a čistit 2.čakru za podpory oranžové barvy.. Už teď se moc těším 3
NAMASTÉ LILI.
icon MÚLÁDHÁRA ČAKRA odpovědět
1.čakra MÚLÁDHÁRA

První čakra ústí směrem k Zemi na kostrči/hrázi a otevírá se směrem dolů.
Barva: ohnivě červená (barva energie a aktivity, vnitřního jádra planety)
Element: země
Smyslová funkce: čich
Symbol: lotos se čtyřmi okvětními lístky
Princip: tělesná vůle být

Úkol a funkce Múládháry
První čakra nás spojuje s fyzickým světem. Převádí kosmické energie na
tělesně pozemskou rovinu. Touto čakrou také proudí energie
Země do celého našeho systému energií.
Do působnosti této čakry patří všechny základní individuální požadavky
života k přežití na této planetě.
Darem této čakry je pozitivní přístup k životu na Zemi, fyzické existenci
a učení se od sil Země. Proto je první čakra přiřazena elementu Země.
Dává nám sílu prosazovat se a vytrvat, díky ní budujeme svou existenci,
materiální zabezpečení a zachováváme vlastní druh. Působí na sexualitu
jakožto tělesnou funkci a prostředek k plození dětí.
První čakra tvoří důležitý základ a skrze ni jsme schopni se napojit na
nevyčerpatelný zdroj sil energie kundaliní.
Začínají zde také tři hlavní kanály energie - Sušumna, Ida a Pingala. Tato
čakra je tedy centrem našeho oběhového systému energií.
Múládhára je také místo, kde sídlí naše podvědomí. První čakra by měla
být v rovnováze se sedmou čakrou, abychom si udrželi svou vnitřní
stabilitu.
Z této oblasti pocházejí všechny naše návyky a závislosti, a tak potřebujeme k vyčištění pracovat hlavně s nohama, protože musíme být pevně zakotveni v základech.Vyčistíme-li energetické blokády, začne vzrůstat naše sebedůvěra, začneme se přijímat a milovat právě takoví, jací jsme.A potom pochopíme, že všechno je takové, jaké to je-a že je to v každém okamžiku dokonalé.

Celý příští týden jogujeme pro harmonizaci 1.čakry za podpory červené barvy... Namasté Lili.
icon BAŠKA 2.a 9. února odpovědět
V úterý v základní škole v Bašce probíhá zápis prvňáčků a prostor tělocvičny nebude k dispozici, proto lekce odpadá. Vše si vynahradíme 9.února, kdy začínáme cvičit jogu na jednotlivé čakry.První čakrou je Muladhara, kořenová čakra, které přísluší červená barva. Pojďme tedy její správnou funkci podpořit třeba červeným tričkem, náramkem nebo něčím jiným v této barvě 3 .. a začínáme už i v pondělí 8.2. v 17h ve Staříči.
Těším se na tu nádhernou červenou energii, která podpoří naše spojení s matkou ZEMÍ.Lili.
icon ZRUŠENÁ LEKCE odpovědět
Dnes bohužel ruším lekci jogy ve Staříči z důvodu opravy podlahy v tělocvičně.
Příští pondělí 1.února mne bude zaskakovat Martina, uvidíme se za 14 dní, budu se na všechny moc těšit 1
Děkuji za pochopení a přeji krásné pondělí.
Linda.
icon JOGA U MOŘE odpovědět
JOGA U MOŘE-Makarská Riviera-GRADAC

Termín: 3.-10.9.2016
Cena : 8 800 Kč + 2 590 Kč autobus tam a zpět.
V ceně je zahrnuto ubytování ve dvou nebo třílůžkových pokojích s krásným výhledem na moře, polopenze formou švédských stolů, 2x denně joga, relaxace, meditace.

Hotel Lukas se nachází v klidné části města, vzdálen 4 minuty pěšky od moře, nabízí domácí kuchyni, bazén, čisté příjemné pokoje. Je ideálním místem pro praxi jogy a pro odpočinek od starostí běžného života.
Doprava je možná individuálně autem.

Záloha za pobyt činí 1000 Kč a je splatná do konce února.
Číslo účtu pro platbu: 151398159/0300, v.s.392016, do poznámky prosím uveďte své jméno, popřípadě s kým chcete být na pokoji.

Přeji krásné zimní dny. Linda.
icon Jogavíkend-Hotel Duo odpovědět
POZVÁNKA NA JOGOVĚ-RELAXAČNÍ POBYT V HOTELU DUO

Termín: 24.-26.6.2016
Stravování: Polopenze(začínáme v pátek večeří, končíme v neděli snídaní)
Ubytování: Dvoulůžkové pokoje nebo apartmány v budově Hotel Duo Lux
Cena: 2650 Kč/os
Nástup: v pátek od 15-ti hodin
Odjezd: v neděli do 11-ti hodin je třeba opustit pokoje

Cena pobytu obsahuje:
-2x ubytování v pokojích Lux
-2x polopenze
-2x hathajoga s meditací
-1x poweryoga s relaxací
-1x čchi-kung
-vstup do saunového světa dle provozní doby
-využití vnitřního vyhřívaného bazénu, i venkovního Emotikona smile
-Kneippův masážní chodník
-1x 30-ti minutová přístrojová procedura
-15% slevy na wellness procedury
-neomezený vstup do fitness centra
-zdarma parkování u hotelu
-zdarma wi-fi
-pitný režim v době cvičení
-za příznivého počasí jogujeme v přírodě 1

Cena je kalkulována na jednu osobu včetně DPH a obsahuje veškeré poplatky.

Snídaně je formou švédských stolů, večeře formou bufetu-předkrm, polévka,hlavní chod, salátový bar.

Storno podmínky:Dle všeobecných storno podmínek hotelu Duo platných v době konání pobytu.

Platební podmínky: Záloha ve výši 500 Kč je splatná do 20.2.2016
Číslo účtu pro platbu: 151398159/0300, VS 2462016, do poznámky prosím Vaše jméno, popř. s kým jste na pokoji.

Děkuji a těším se na Vás, NAMASTÉ.Linda.
Mobil:604 219 524, michnnova.linda@seznam.cz, www.liliyoga.cz
www.hotel-duo.cz, Horní Bečva
icon Srí Lanka s jogou odpovědět
Ráda bych Vás upozornila, že máme poslední 2 volná místa na exotický zájezd s jogou na Srí Lanku 1 .Itinerář zájezdu je popsán podrobně níže.Prosím možné zájemce,aby mne kontaktovali.
icon CESTA K SEBELÁSCE odpovědět
Workshop " Cesta k sebelásce".

Změny našich životních postojů poznáme podle lehkosti nebo tíhy našeho myšlení.Platí, že každá špatná nálada, negativní myšlenky vždy s sebou nesou postoj"Já nejsem v pořádku", tedy nepřijímám sebe sama.Proto,ať už si myslíme, že nemáme rádi druhé, nebo druzí nemají rádi nás, stále to znamená, že jsme odtrženi od lásky k sobě, chybí nám sebeláska.

Pojďme tedy společně nalézt cestu k sobě a naučit se mít rád sebe takového, jaký jsem, přijmout se s láskou.Přijďte se naučit uzdravit Vaše myšlenky, postoje a vztahy-najít rovnováhu a cestu ke svému srdci na
přednášku Etikoterapie s Ivetou-test, sebeláska,vesmírné zákony...a
na lekci Hathajogy a meditaci "Usmívající se tělo" se mnou. 3

Workshop se uskuteční v sobotu 5.března ve 14-17h v Regeneračním
centru Rozmarýna, cena 300 Kč. Vezměte s sebou pohodlné oblečení, dobrou náladu, malé občerstvení bude zajištěno.

Zájemci, prosím kontaktujte mne na: 604 219 524
michnnova.linda@seznam.cz, www.liliyoga.cz

Číslo účtu pro platbu předem:151398159/0300, V.S.532016, do poznámky prosím napište" Workshop Cesta k sebelásce a své jméno.
icon AcroYoga workshop 2 odpovědět
Pro velký zájem jsme pro Vás připravili workshop AcroYogy 2 v termínu 13.února, opět v 9-12h ve FM. Podle počtu zájemnců budou upřesněny prostory konání.Cena zůstává stejná 300Kč/os.

Neváhejte kontaktovat mne nebo Evu na : 604 219 524, 606 742 174,
michnnova.linda@seznam.cz
eva@jogasevou.cz

Udělejte radost sobě nebo svým blízkým na sv. Valentýna 3 10 a přijďte si vyzkoušet něco nového a užít si spoustu legrace 1
icon AcroYoga workshop odpovědět
AcroYoga je propojením jógy, párové akrobacie a thajské masáže. Praktika acroyogy je postavena zejména na posilování důvěry, budování síly, umění relaxace a především zábavy!
Takže ideální příležitost začít a vyzkoušet něco nového!

Dne 23.ledna 9:00-12:00

Předchozí zkušenosti ani partner nejsou potřeba. Budeme se učit jednoduché i složitější pozice a pracovat v různých skupinách.

Sebou si vemte nejlépe přiléhavé oblečení.
Cena je 300,-Kč na osobu
Lektor: Eva Svobodová a Linda Michnnová
rezervace na T: 606 742 174, 604 219 524 nebo na e-mailu: eva@jogasevou.cz,michnnova.linda@seznam.cz
icon Lekce -info odpovědět
V roce 2015 se poslední lekce jogy uskuteční 23.12. ve středu v 18.30 hodin v Rozmarýně v Místku. Do konce roku se potom již lekce nekonají. Začínáme v pondělí 4.ledna 2016 dle rozpisu cvičení.

Přeji krásné a veselé svátky 1 a těším se v novém roce 1 .
Linda.
icon Nová lekce ZŠ Baška odpovědět
Počínaje úterým 24.listopadu přidávám novou lekci Hathajogy v základní škole v Bašce, od 18.40 hodin.

NAMASTÉ.Linda.
icon Dárkový poukaz odpovědět
Možnost zakoupení dárkového poukazu na 10 vstupů jogy v ceně 750Kč.

img

Strana:  1 ... « předchozí  3 4 5 6 7 8 9 10 11   další »